眾所周知，鍛煉有很多好處，但伊迪絲考恩大學(ECU)的最新研究揭示了鍛煉的重要性——甚至對晚期癌癥患者也是如此。

ECU運動醫學研究所此前的研究表明，患有晚期前列腺癌的男性可以通過6個月的運動訓練來改變身體的化學環境，以抑制癌細胞的生長。

研究小組觀察到，骨骼肌產生的一種名為“myokines”的蛋白質水平增加，它可以抑制腫瘤生長，甚至通過刺激體內的一系列抗癌過程來幫助積極對抗癌細胞。

但一項新的EMRI研究表明，一次運動可以進一步提高肌素水平，并進一步抑制癌癥。

重要的是，這種運動誘導的藥物適用于無法治愈的晚期癌癥患者，這些患者已經接受了多年的廣泛治療。

9名晚期前列腺癌患者在固定周期內進行了34分鐘的高強度運動，在運動前后立即收集血清，然后在運動后30分鐘再次收集血清。

研究小組發現，在這一“劑量”運動后立即獲得的血清中含有更高水平的抗癌肌肉因子，導致體外前列腺癌細胞的生長受到約17%的抑制。

30分鐘后，血清肌素水平和癌癥抑制恢復到基線水平。

EMRI研究員兼研究主管羅布·牛頓教授說，這是運動腫瘤學的一個突破性時刻。

他說:“我們的研究結果特別令人興奮，因為我們首次報告了患有晚期前列腺癌的男性在一次劇烈運動后，能夠產生一種叫做肌素的抗癌分子的急性升高�！�

“這有助于我們理解為什么鍛煉的癌癥患者疾病進展緩慢，生存時間更長�！�

“這些患者只是治標不治本，所以沒有治愈方法，他們最終會死亡——然而，有證據表明，鍛煉可以延長生存期，我們最近的論文中探討的提高肌素水平是主要機制�！�

牛頓教授說，雖然還有很多研究要做，但這項研究的結果可能有助于立即形成給癌癥患者的建議。

他說:“最佳的運動劑量尚不清楚，但很可能是每天20分鐘以上，必須包括阻力訓練，以增長肌肉，增加內部藥房的大小和容量，并刺激肌素的產生�！�

“這項研究為前列腺癌患者以及任何癌癥患者的建議提供了強有力的證據，如果不是每天都鍛煉，那么大部分時間都應該鍛煉，以維持體內的化學環境，從而抑制癌細胞增殖�！�

“高強度間歇有氧運動對訓練有素的晚期前列腺癌患者血清肌素水平的急性影響以及由此產生的腫瘤抑制作用”發表在《前列腺癌與前列腺疾病》雜志上。